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左旋肉碱减肥只是一厢情愿二

时间:2017-02-08

左旋肉碱减肥只是一厢情愿

第二部分


  某个闻名的电视百科节目介绍了左旋肉碱能够减肥的节目。


  对于健康人来说,身体会自己产生足够的左旋肉碱,而且对它在体内的浓度有自动调节能力。食物中的左旋肉碱主要来源于红肉,比如牛肉、猪肉、羊肉等,所以吃肉的人摄入量就会比较多。摄入过多的话人体会通过尿液排出一部分。而吃素的人,摄入量就很低,人体就会比较好地积累。这样,通过自身的制造功能加上调节积累,体内左旋肉碱的含量会被控制在一个合理的水平。美国科学院的食品与营养委员会广泛审查了有关左旋肉碱的研究,在1989年做出结论"左旋肉碱不是一种必须的营养成分"。

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